Descripción
La Avellana es un fruto seco con gran valor energético y gran contenido en calcio, vitamina E y ácidos grasos monoinsaturados. Es un fruto redondeado con una fina capa marrón oscura con un interior duro color marfil con un suave sabor.
- Valor energético: 628 kcal
- Proteínas: 15 gr
- Grasas: 61 gr
- Hidratos de carbono: 17 gr
- Fibra alimentaria: 10 gr